Les plus belles plages de Costa da Caparica au Portugal

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À seulement quelques kilomètres de Lisbonne, la bande littorale de Costa da Caparica attire chaque année des milliers de visiteurs, mais peu savent que certaines plages restent quasiment désertes même en pleine saison. Ici, la réglementation sur les concessions balnéaires varie d’un secteur à l’autre, créant des zones très contrastées entre plages aménagées et espaces totalement préservés.Certains tronçons sont accessibles uniquement à pied ou à vélo, ce qui limite la fréquentation et favorise une ambiance particulière. Au fil des années, de petites communautés se sont formées autour de ces espaces, chacune avec ses habitudes et ses repères.

Pourquoi Costa da Caparica séduit autant les amoureux de la plage

À quelques minutes au sud de Lisbonne, Costa da Caparica s’affirme comme la destination balnéaire qui fait de l’ombre aux spots les plus courus du littoral portugais. Cette ville, lovée dans la municipalité d’Almada, s’étend sur plus de 20 kilomètres de plages dorées, en partie sous la protection de la réserve naturelle Arriba Fóssil. Les falaises couleur safran, l’Atlantique sans filtre et le sable à perte de vue donnent à la côte un charme brut, rare à deux pas d’une capitale animée.

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Mais Caparica n’est pas qu’une immense plage de sable fin. Ici, chaque portion de côte affiche sa singularité : certains choisissent les cabanes colorées des plages familiales, d’autres préfèrent les étendues sauvages où la nature dicte la loi. Surfeurs et bodyboarders partagent la vague, tandis que les amateurs de soleil trouvent leur place sur les transats ou s’aventurent vers les coins plus confidentiels. Plages naturistes ou rendez-vous LGBTQ+, chaque communauté s’y retrouve, chacun ses rituels, tous sous le même soleil. À la tombée du jour, les bars de plage s’illuminent, entre musique et effluves marines, créant un mélange d’énergie et de douceur.

Pour les Lisboètes, la plage Costa da Caparica rime avec escapade facile. Clubs de surf, restaurants de poissons fraîchement pêchés, traditions de pêcheurs qui perdurent au fil des générations : ici, la mixité règne. On croise la famille venue pour le pique-nique, le surfeur qui attend la bonne houle, le marcheur solitaire ou encore le groupe d’amis venu célébrer le coucher de soleil sur l’océan.

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Quelles plages choisir selon vos envies : surf, détente ou escapade sauvage ?

La côte de Costa da Caparica déroule un éventail de plages qui ne se ressemblent pas. Voici de quoi repérer celle qui collera à votre humeur du jour, que vous soyez féru de glisse, adepte du calme ou amateur d’ambiance animée.

  • Praia de São João Facile d’accès, toujours vivante, cette plage plaît aux familles avec enfants, aux surfeurs débutants et aux Lisboètes en quête de simplicité. Les vagues sont douces, la surveillance estivale rassure, l’atmosphère reste détendue.
  • Praia da Rainha Plus sauvage, elle attire ceux qui cherchent un terrain de jeu pour le surf et le bodyboard. Les bancs de sable dessinent de belles vagues, et la foule se fait rare. Idéal pour s’évader sans aller loin.
  • Praia da Morena et Praia da Sereia (Waikiki) Ici, la fête s’invite sur le sable. Bars en bord de mer, transats alignés, cocktails à la main et DJ pour ambiancer les journées et prolonger les soirées. Parfait pour ceux qui aiment bronzer, danser ou simplement observer la jeunesse locale.
  • Praia da Bela Vista, Praia da Adiça, Praia do Meco Ces plages du sud, un peu à l’écart, sont le terrain idéal pour les amateurs de naturisme. L’environnement est protégé, souvent désert hors saison, et chacun y trouve une tranquillité rare.
  • Praia 19 (Dezanove) Reconnue pour son ouverture d’esprit, elle s’impose comme point de rencontre de la communauté LGBTQ+. Un espace libre, cosmopolite, où chacun se sent à sa place.
  • Fonte da Telha Ici, le village de pêcheurs garde l’âme d’antan. On y vient pour les fruits de mer, les cabanes de bois, le grand calme et ce sentiment d’être loin du monde.
  • Lagoa de Albufeira Entre mer et pinède, cette lagune ravit les passionnés de kitesurf, paddle ou sports nautiques. Un décor à part, propice à l’aventure douce.

Les plages numérotées, vestiges du passage du petit train Transpraia, invitent à pousser toujours plus vers le sud, là où la nature reprend le dessus et le silence s’impose petit à petit.

Zoom sur les perles incontournables de la côte : notre sélection des plus belles plages

Dès l’entrée sur la côte, Praia de São João donne le ton. Large, animée, sécurisée l’été, elle incarne le lieu de rendez-vous des familles, des surfeurs en herbe, de tous ceux qui aiment la plage sans complication. Sa proximité avec la ville, la facilité d’accès et la convivialité qui s’en dégage rendent l’endroit incontournable.

Plus loin, Praia da Rainha joue la carte du dépaysement. Ici, la plage se fait plus sauvage, l’espace s’ouvre, les foules s’éloignent. On y croise les inconditionnels du surf et du bodyboard, mais aussi ceux qui recherchent un coin pour s’imprégner de la force de l’Atlantique, loin des bruits de la ville.

Pour l’ambiance festive, inutile d’aller plus loin que Praia da Morena ou Praia da Sereia. Les bars en front de mer, la musique, les transats et la jeunesse lisboète qui s’y presse dès que le soleil brille : tout concourt à transformer la plage en véritable lieu de vie, de jour comme de nuit.

En poursuivant vers le sud, le cadre bascule. Praia da Bela Vista, Praia da Adiça et Praia do Meco s’adressent aux adeptes de naturisme et à ceux qui fuient la foule. Discrétion, tolérance, espace : ces plages expriment une autre facette de Caparica, plus confidentielle, plus libre. À leurs côtés, Praia 19 incarne l’ouverture et la diversité, symbole d’un littoral où chacun peut être soi-même.

Enfin, Fonte da Telha prolonge la côte en lisière de forêt de pins. Ancien village de pêcheurs, elle conserve une authenticité rare. On y goûte des poissons grillés, on s’attarde dans les cabanes de bois, on savoure une parenthèse hors du temps. Ici, le Portugal maritime se livre sans fard, entre traditions et horizon infini.

plage sable

Conseils pratiques pour profiter pleinement de Costa da Caparica et de ses environs

Arriver à Costa da Caparica depuis Lisbonne, rien de plus simple. Voiture via le pont du 25 Avril, bus directs, taxi ou Uber pour les plus pressés, ou encore ferry jusqu’à Cacilhas puis bus longeant le Tage : chacun sa solution pour franchir le fleuve et rejoindre la plage. Hors saison, circuler se fait sans accroc. L’été venu, mieux vaut viser les parkings proches du sable ou opter pour les transports en commun afin d’éviter la cohue.

Voici quelques repères pour vivre la région à son rythme :

  • L’Atlantique n’est jamais tiède : entre 17 et 19°C l’été, la baignade vivifie. Privilégiez les plages surveillées comme Praia de São João ou Praia da Morena pour profiter de l’eau en toute tranquillité.
  • Pour déjeuner, rien ne vaut un restaurant de poissons ou une terrasse face à l’océan. Testez la caldeirada de peixe ou laissez-vous tenter par un pastel de nata tout juste sorti du four.
  • Dès la fin d’après-midi, la vie nocturne s’éveille. Bars de plage, concerts, festivals comme O Sol da Caparica ou le Caparica Primavera Surf Fest rythment les soirées estivales.

Ne vous contentez pas du front de mer : une journée dans l’arrière-pays vaut le détour. Le Convento dos Capuchos et son belvédère offrent des vues spectaculaires. Les amateurs d’art contemporain trouveront leur bonheur à la Casa da Cerca à Almada. Plus loin, le Cap Espichel et la Serra da Arrábida dévoilent des paysages vertigineux, falaises abruptes et criques oubliées.

Ici, le temps ralentit, les plaisirs du littoral portugais s’offrent sans filtre. Entre pinède, Atlantique et lumière éclatante, Costa da Caparica invite à lâcher prise, le regard tourné vers l’horizon.